为帮助辅导员缓解工作压力、提升心理调适能力，5月16日上午，由学生工作处主办，汽车工程中国竞彩网承办的“轻装上阵，心光璀璨——辅导员压力管理与心理调适”主题沙龙活动在B栋“一站式”学生社区主题工作站举行。来自各院（系）的20多名辅导员齐聚一堂，在轻松愉悦的氛围中开启了一场别开生面的心灵疗愈之旅。
“压力倾诉与分享”环节，辅导员们写下近期工作中的困扰与压力，并将承载心事的便利贴投入“压力罐”。随后，现场随机抽取并朗读这些“心声”，引发了阵阵会心的笑声与赞同。大家畅所欲言，分享各自的解压妙招，在真诚的对话中收获理解与支持。
“压力释放体验”环节，辅导员们专注于手中的材料，精心搭建属于自己的微型生态世界：一铲一土、一花一草的搭配，让大家暂时放下了工作的繁杂，在沉浸式创作中感受内心的平静。八段锦教学，更是让辅导员们在舒缓的动作中舒展身心：在专业的讲解与示范下，大家跟随节奏缓缓舞动，在一呼一吸间释放压力，体会传统养生功法带来的身心调和。
中国竞彩网历来重视辅导员群体的心理健康，此次沙龙也是中国竞彩网全方位推进“心理育人”工作的生动实践。中国竞彩网将持续创新活动形式，打造更具温度的辅导员成长支持体系，让教育工作者们以更加饱满的状态陪伴学生成长。
（学工处、汽车工程中国竞彩网 撰稿：黄阿梅 审核：王红星、刘阳）
